Monday, March 9, 2015

TERIMA KASIH


Terima kasih kepada semua peserta dan pelanggan yang sudi hadir ke Kela Adventure Camp  `Kem perkhemahan dan latihan`untuk mengadakan latihan dan berkongsi pengalan semoga  anda semua beroleh kejayaan yang cemerlang dan semua lapangan ,dalam semua bidang dan pelajaran.Kehadiran anda penghormatan kepada kami,tiada anda siapalah kami .Layari gambar aktiviti anda semua dalam album anda di facebook   https://www.facebook.com/kelacamp/photos_albums .Terimakasih

Kolej Ketengah Terengganu





IKRAM Shah Alam


SMK Sungai Koyan Raub
                                           


Politeknik Kota Bharu Kelantan
                   

                                               
  SMA Al-Ihsan  Kuantan




Saturday, March 7, 2015

MAKNA



Program  MAJLIS KANSER NASIONAL (MAKNA)


Program yang bertemakan `Physical &;Strange Trainning ` yang diadakan  dikela adventure camp ini berlansung selama 3 hari 2 malam yang turut dihadiri oleh Pengasas dan President MAKNA Dato Mohd Farid Ariffin . Peserta  telah menjalankan beberapa aktivi yang sesuai untuk semua lapisan umur
                                                  Taklimat dan Latihan Tali Tinggi
senaman pagi 


survival kitchen

Aktiviti memanaskan badan sebelum aktivit air 

Sesi Taklimat


water confident



Water Tracking



Lihat lebih banyak gambar aktiviti dalam www.facebook.com/kelacamp(Album) .Hubungi kami 0199551752















Monday, February 9, 2015

PERKHEMAHAN TAHUNAN KOR SUKSIS UNISZA


PERKHEMAHAN TAHUNAN  KOR SUKSIS UNISZA

Perkhemahan ini telah dilaksanakan selama 7 hari 6 Malam pada16-22 jan 2015 telah disertai seramai 73 peserta lelaki dan 91 peserta perempuan serta pegawai dan Jurulatih pengiring dari Kor SUKSIS UNISZA




Semasa berada disini pelbagai aktiviti dijalankan termasuklah aktiviti tali tinggi iaitu Meniti jambatan burma ,Flying fox ,Meniti Titian Silara dan Memanjat jaring serta aktiviti Jungle Tracking .Penutup  Prekhemahan ini telah di sempurnakan oleh Tuan Halim Bin Mohd Ishak Ketua Bahagian JPJKK Terengganu.

Thursday, November 13, 2014

Latihan Jasmani/Senaman-Mulakan hari pagi kita dengan senaman ,badan sihat otak cerdas


Latihan Jasmani/ Senaman

Senaman /Latihan jasmani memainkan peranan yang penting kepada kita semua kerana kecergasan dan kesihatan yang terbentuk semasa latihan akan membantu kita berfikir secara yang tenang dan waras

Latihan Jasmani/senaman  jika dilakukan dengan cara yang betul dan teratur serta  selalu dilaksanakan,  akan dapat membangunkan daya pemikiran, membentuk perwatakan ,membentuk daya kepimpinan dan kepercayaan diri sendiri juga dapat membangunkan anggota yang kurang cergas dan memulihkan kembali anggota yang kurang sihat


Perlaksanan latihan dimulakan dengan memanaskan badan bertujuan untuk memanaskan badan sebelum latihan bermula.Selepas itu barulah dimulakan dengan senaman yang sederhana tujuanya untuk melembutkan urat saraf dan otot-otot sebelum latihan sebenar dilakukan

Kita melakanakan latihan jasmani  /senaman ini adalah bertujuan untukmembangunkan kekuatan kepantasan ketingkasan kecergasan kesimbangan dan sebagainya.Ianya dilaksanakan dengan cara melompat terjun bergayut menimbang badan dsbnya.

Cara melaksanakan latihan ini terlalu banyak ianya bolih dilaksanak ditempat yang luas dan dikawasan yang sempit .Ianya bolih dilakukan sama ada mengunakan peralatan atau tampa peralatan

Di Kela Adventure Camp kami mengunakan kaedah latihan secara  Circuit Trainning /Latihan peredaran kerana masa untuk kami bersama peserta terlalu pendek. Latihan ini  melibatkan  keseluruhan anggota  badan seperti latihan tangan dan bahu,Latihan bahagian pinggang dan latihan bahagian kaki .Cara melaksanakan latihan ini amat senang dan mudah serta  menyeronokan  kepantasan, kecergasan,kekuatan dan ketangkasanserta kelembutan pasti milik kita jika selalu berlatih.Dalam latihan ini peserta didedahkan dengan pelbagai jenis latihan  yang bolih dilaksanakan oleh mereka kelak



Latihan /senaman bolih dilaksanakan secara persorangan dan kumpulan  .Kita bolih memilih untuk  melaksanakn latihan secara berbayar atau tidak pilihan ditangan kita .laksana senaman/latihan  untuk diri kita kerana otak yang cerdas terbit dari badan yang sihat.Sayangi badan dan jaga pemakanan dan kesihatan.






Lihat gambar aktiviti-aktiviti kami dalam www.facebook.com/kelacamp .Hubungi kami 0199551752.Gambar ini dari album Perkhemahan bersepadu Unit Beruniform SMK Mahmud Raub Pahang

Monday, October 27, 2014

JOM. BERKAWAD


BERKAWAD

 Kawad adalah satu aktiviti yang dijalankan secara berkumpulan dalam satu masa. Aktiviti ini  memerlukan disiplin dan kesabaran yang tinggi semasa melakukanya.


Dalam barisan semua orang tidak boleh bercakap atau bergerak  sesuka hati  .Ini adalah peraturan yang menguji tahap disiplin dan daya tahan diri seseorang dan dilakukan secara kemas dan teratur.Semua orang boleh berkawad dan memberi hukuman ketika berkawad cuma memerlukan sedikit masa dan latihan .Disini anda akan berpeluang untuk mempelajari dan merasai berkawad dan memberi hukuman ketika berkawad .


Setiap orang perlu berkawad atau mempelajari kawad kerana berkawad boleh membentuk peribadi seseorang supaya bermegah dengan tatatertib ,cergas dan segak semasa melakukannya dan taat setia semasa menerima dan melakukan arahan .Dengan satu bahasa hukuman secara tidak langsung membentuk kerjasama antara peserta dan kumpulan mengikut hukuman yang di berikan.Dalam bahasa yang mudah, dengan satu bahasa hukuman terbentuklah satu perbuatan, satu gaya dan satu suara.
Jom..  berkawad.Gambar dari Album Politeknik Sultan Idris Shah (PSIS)  Lihat album kami dalam www.facebook.com/kelacamp.sebarang pertanyaan tel 0199551752.